Ngoài vi?c th??ng th?c nhi?u lo?i th?c ph?m lành m?nh, b?n có th? b? sung nhi?u th?c ph?m t?ng c??ng h?n trong ch? ?? ?n u?ng c?a mình ?? l?p ??y kho?ng tr?ng dinh d??ng và h? tr? s?c kh?e t?t h?n. Thông th??ng thành ph?n c?u t?o c?a th?c ph?m c